https://unsplash.com/photos/RkJF2BMrLJc

Navrhnite si svoje predvolené nastavenie: Ako vytvoriť najlepšie prostredie na prijímanie rozhodnutí

Ak ste si niekedy mysleli, že ste boli dobrí pri rozhodovaní, nie ste sami. Väčšina z nás si myslí, že v našom správaní pracujeme veľmi úmyselne a že naše konanie je priamym produktom nášho nezávislého myslenia.

Až na to, že to nemôže byť ďalej od pravdy.

V roku 2003 Eric Johnson a Daniel Goldstein uskutočnili štúdiu o miere darcovstva orgánov. Hľadali riešenia na zvýšenie počtu darcov orgánov, ale ich zistenia odhalili oveľa viac. Vedci zhromaždili údaje z 11 európskych krajín a boli prekvapení tým, čo našli.

Krajiny ako Belgicko, Francúzsko a Portugalsko mali viac ako 99% svojich občanov zaregistrovaných ako darcovia orgánov. Naopak, krajiny ako Dánsko mali iba 4,25% mieru darcovstva. Rozdiel nemohol byť výraznejší.

Vedci boli zmätení. Pôvodne mali podozrenie, že tento rozdiel je možné vysvetliť kultúrnymi faktormi, uvedomili si však, že to tak nie je.

Napríklad Dánsko a Švédsko sa nachádzajú vedľa seba a majú veľa spoločenských a kultúrnych podobností. Očakávali by ste, že ich správanie bude podobné. Švédsko má však viac ako 20-krát viac darcov orgánov ako Dánsko.

Čo sa tu deje?

Jeden formulár robí rozdiel

Nedávny výskum v psychológii zobrazuje preferencie tak, ako boli skonštruované. Naznačuje, že spôsob, akým je žiadosť zostavená, môže podstatne ovplyvniť výsledok.

Ako sa ukazuje, rozdiel v miere súhlasu bol spôsobený typom systému, ktorý mala každá krajina zavedená. Krajiny s nízkou mierou darcovstva orgánov rozposlali formulár, ktorý dal ľuďom možnosť rozhodnúť sa pre účasť v systéme darcovstva. Takmer nikto.

Na druhej strane krajiny s vysokou mierou darcovstva orgánov automaticky zaregistrovali ľudí, ale dali im možnosť rozhodnúť sa pre neúčasť. Podobne aj málo ľudí konalo pri tejto možnosti.

Intuícia by nám povedala, že byť darcom orgánov je osobná voľba, ale toto zistenie úplne odmieta takúto predstavu. Spôsob, akým bola navrhnutá možnosť, priniesol všetky rozdiely napriek tomu, ako konečné rozhodnutie stať sa darcom spočívalo na jednotlivcovi.

To je tiež to, čo behaviorálni ekonómovia vedia ako predvolenú zaujatosť. Aby sme sa vyhli nepríjemnostiam pri výbere komplexných rozhodnutí, uprednostňujeme inicializovanú možnosť a zachujeme súčasný stav. Je to prirodzená ľudská zotrvačnosť.

Ukazuje to, nakoľko vaše prostredie môže ovplyvniť vaše správanie a rozhodovanie. Aj keď si myslíme, že sme racionálni, nemôžeme vám pomôcť, ale reagovať na vonkajšie podnety.

Navrhnite svoje predvolené nastavenie

Ak jednoduchá forma môže zmeniť všetky dôležité možnosti, ako je darcovstvo orgánov, zvážte, ako môžu iné predvolené hodnoty vášho života ovplyvniť vaše rozhodnutia.

Predvolené hodnoty - a ich dizajnéri - sú silné. Rozhodujú za nás, že si ani nie sme vedomí toho, čo robíme. Namiesto toho, aby sme akceptovali čokoľvek, čo nám bolo odovzdané, by sme sa mali snažiť optimalizovať predvolené rozhodnutia v našom živote. Mali by sme navrhnúť vlastné predvolené hodnoty.

V knihe Nudge autori Richard Thaler a Cass Sunstein navrhujú, aby sme mohli ovplyvniť správanie prostredníctvom zásahov. Vysvetľujú:

„Ráz, ako budeme používať tento výraz, je akýkoľvek aspekt architektúry výberu, ktorý mení správanie ľudí predvídateľným spôsobom bez toho, aby zakazoval akékoľvek možnosti alebo významne menil ich ekonomické stimuly.“

Môžete navrhnúť svoje predvolené nastavenie tak, aby slúžilo ako jedna takáto pomsta.

Pretože robíme rozhodnutia na základe prostredia, v ktorom sa nachádzame, výberová architektúra môže výrazne ovplyvniť kvalitu našich rozhodnutí. Navrhnutie dobrého štandardu zabezpečí, že aj keď neurobíme nič, stále by sme urobili správnu vec dodržiavaním predvoleného štandardu.

Akonáhle zmeníte svoje prostredie, zmeníte svoj život.

Navrhovanie vášho prostredia

Architektúra výberu začína zabezpečením toho, že sa nikdy nebudeme musieť spoliehať na vôľu alebo motiváciu robiť dobré rozhodnutia. Inými slovami, uľahčujeme robiť to, čo je pre nás dobré. Na druhej strane môžeme prekážať zlým rozhodnutiam. To nás núti využívať našu vôľu - čo vieme, že je obmedzené.

Skladanie balíčka týmto spôsobom nám umožňuje každý deň dosahovať malé zisky. V priebehu času to spája a môže to byť rozdiel medzi životom, ktorý chceme, a životom, ktorý sme nútení viesť. Vytvára základné kamenné návyky, ktoré

Môžete tak urobiť niekoľkými spôsobmi:

Odstráňte rozptýlenie, napríklad telefón. Pri práci majte telefón mimo dohľadu. Optimalizujte využitie svojho telefónu usporiadaním aplikácií na domácej obrazovke: umiestnite aplikácie, ktoré chcete používať, na popredné miesta, a nie tie, ktoré najviac používate.

Pamätajte na to, aké jedlo máte v chladničke. Položte zdravé potraviny na pult a zabezpečte ich ľahký prístup. Ak hľadáte špeciality, zakúpte si jedlo, ktoré je potrebné uvariť. Získate potrebnú výživu a vyhnete sa bezduchému jedlu.

Pripravte sa na cvičenie noc predtým. Odložte si oblečenie na tréning. Naplňte fľašu a zabalte uterák. Urobte svoje budúce rozhodnutie, či sa chcete odhlásiť zo svojho tréningu, namiesto toho, aby ste sa museli prihlásiť.

Ak pracujete v prostredí, v ktorom nie sú všetci motivovaní, miešate sa s negatívnymi priateľmi alebo ak máte neustále rozptýlenie okolo vás, je veľmi nepravdepodobné, že budete môcť robiť dôležitú a zmysluplnú prácu. Nikdy sa vám nedarí dosiahnuť svoj cieľ ani sa nestať osobou, ktorú chcete byť.

Naše prostredie ovplyvňuje to, ako konáme. Väčšina z nás nechápe, že dobré návyky, ktoré sa snažíme rozvíjať, alebo správanie, ktoré chceme vštepovať, začínajú správnym prostredím. Musíte sa zmocniť kontroly nad svojím prostredím.

Staňte sa architektom

Žiadna predvolená možnosť nie je zo svojej podstaty zlá. Mnoho našich súčasných kognitívnych zaujatostí sa vyvinulo v prirodzenej snahe o prežitie. Stáva sa, že to môže viesť k zlému rozhodovaniu na základe zastaralého rámca.

Na základe týchto vedomostí dokážeme aktívne navrhnúť našu predvolenú hodnotu, aby sme zabezpečili, že to prispeje k našim cieľom. Naše prostredie formuje veľa nášho správania, ale my môžeme tiež formovať naše prostredie.

Buďte niekým, kto to robí. Navrhnite si svoje vlastné predvolené nastavenie ešte dnes.

Výzva do akcie

Ak chcete žiť produktívnejšie a cieľavedome, zoberte Manifest produktivity, v ktorom rozptýlim zásady, ktoré sú za účinnejšou a efektívnejšou. Je to úplne zadarmo.

Kliknutím sem získate prehľad hneď teraz.