Návyky, ktoré môžu chrániť váš mozog pred kognitívnym poklesom a ako zarobiť tento rok viac peňazí [najlepšie prečítané]

Každý týždeň sa stretávam s dôvtipnými príspevkami o zmene správania, ktoré ovplyvňujú zdravie, bohatstvo a produktivitu.

Na konci tohto týždňa (v piatok) zdieľam so svojimi odberateľmi bulletinov Postanly Weekly desať najlepších príspevkov na križovatke osobného rozvoja, psychológie, technológie a produktivity.

Ručne vyberám niektoré z najlepších dlhých čítaní na webe, ktoré sú takmer také dobré ako čítanie knihy. Kratšie ako kniha, ale rovnako cenné.

Je to zdravá kombinácia nápadov, ako lepšie pracovať, robiť inteligentnejšie rozhodnutia a všetko, čo potrebujete na vybudovanie lepšieho života a kariéry.

Zaregistrujte sa tu a získajte budúce problémy. Pripojte sa k viac ako päťdesiatim tisícám ľudí na misii vybudovať lepší život. Prečítajte si minulé čísla časopisu Postanly: 215, 214 a 213,

Vydanie # 216

Úspech nie je priamo úmerný úsiliu (10x výsledky nie vždy vyžadujú 10x úsilie) | stredná

Mám veľkú úctu k úsiliu. Správny druh. Pohybuje vaša snaha ihlou? Úspech je absolútne o tom, na čo sa zameriavate a ako efektívne využívate svoj čas na dosiahnutie svojich cieľov. Milióny ľudí sa príliš zaoberajú „drvinou“ a vlastne ich horí. To, že ste sa usilovne vyskúšali, ešte neznamená, že to bude fungovať ...

3 jednoduché návyky, ktoré môžu chrániť váš mozog pred kognitívnym poklesom Rýchla spoločnosť

… Osvojenie si konkrétnych životných štýlov - či už máte tridsať alebo koncom štyridsiatych rokov - môže mať hmatateľný vplyv na to, ako dobre starnete. Dokonca aj v päťdesiatych rokoch a neskôr môžu aktivity, ako je učenie nového jazyka alebo hudobného nástroja, účasť na aeróbnom cvičení a rozvíjanie zmysluplných sociálnych vzťahov, pre váš mozog znamenali zázraky.

Ako zarobiť viac peňazí v roku 2019 Lifehacker

Lifehacker hovoril s piatimi ľuďmi, vrátane známej tváre (ahoj Kristin!), Aby zistili, ako ľudia v celej krajine plánujú zvýšiť svoj príjem. Odchádzame do klišé, vágne rady, ktoré by ste bežne našli v článkoch o osobných financiách - získajte vedľajší ruch ...

Blokoval som Amazon, Facebook, Google, Microsoft a Apple Gizmodo

Pred pár mesiacmi som sa rozhodol odpovedať na otázku, či je možné sa vyhnúť technickým gigantom. V priebehu piatich týždňov som blokoval Amazon, Facebook, Google, Microsoft a Apple jeden po druhom, aby som zistil, ako žiť v modernom veku bez každého z nich.

Je prebudenie čoskoro dobré alebo zlé? | BBC Capital

Byť úspešný znamená prebudiť sa skoro - alebo tak nám neustále hovoríme. Vďaka tomu budete produktívnejší. Celebrity a generálni riaditelia to robia. Budeš zdravší a šťastnejší. Budete sa cítiť pod kontrolou svojho života. Ale napriek záplavám takýchto príbehov, prebudenie v bezbožnej hodine nie je ...

Účtovanie času HBR

Výskum je jednoznačný: Ľudia, ktorí si cenia čas viac ako peniaze, sú šťastnejší a produktívnejší. Ale v skutočnosti je prechod na prvé myslenie skutočne ťažké. Čiastočne je to kvôli tomu, ako sú naše mozgy zapojené. Čiastočne je to preto, že nevieme, ako zmerať, aký čas sa oplatí.

Ako si pamätať, čo čítate: Čo robiť pred, počas a po prečítaní RescueTime

Veda o pamäti je dosť komplikovaná a ide nad rámec samotného zámeru alebo účelu. Keď vyberiete knihu, môžete mať najlepšie úmysly, ale po otočení poslednej stránky na všetko zabudnete. Namiesto toho sa pripravte na zapamätanie toho, čo čítate, na zásah troch faktorov: Dojmy, asociácia a opakovanie.

Veda o rozvoji duševnej tvrdosti vo vašom zdraví, práci a živote stredná

Premýšľali ste niekedy, čo robí niekoho dobrým športovcom? Alebo dobrý vodca? Alebo dobrý rodič? Prečo niektorí ľudia dosahujú svoje ciele, zatiaľ čo iní zlyhávajú? Čo robí rozdiel? Zvyčajne odpovieme na tieto otázky hovorením o talentoch najlepších interpretov.

Prečo sa cíti, že každý má viac peňazí ako vy? | bazár

Peniaze sa vždy rozdávali v rodinách, dnes však v celej Amerike rodičia, ktorí môžu pomáhať dospelým deťom na nebývalej úrovni. Nedávna štúdia spoločností Merrill Lynch a Age Wave uviedla, že 79 percent opýtaných rodičov poskytuje finančnú podporu ...

Čítanie vo veku rozptyľovania Parížska recenzia

Pravidlá horizontálneho čítania deň. Čo robím, keď sa pozriem na Twitter, je menej podobné čítaniu knihy, ako je stretnutie, ktoré mám s pokynmi receptu alebo jemnou potlačou potvrdenky: Beriem informácie, nie osvietenie. Je to spôsob, ako stráviť čas, nežiť v ňom.

Šťastné čítanie!

Do budúceho týždňa,
Thomas, kurátor spoločnosti Postanly